Plantar e colher: alecrim traz sabor e bem-estar

Plantar e colher: alecrim traz sabor e bem-estar para a maturidade

Cultivar alecrim pode ser uma atividade simples, prazerosa e cheia de significado para as pessoas idosas. Além de aproximar do contato com a natureza, cuidar de uma planta estimula os sentidos, movimenta o corpo e cria uma rotina de responsabilidade, proporcionando satisfação ao acompanhar cada etapa do crescimento.

O alecrim pode ser plantado em vasos, jardineiras ou diretamente no jardim. Para começar, escolha um local que receba algumas horas de sol por dia. Utilize terra fértil e com boa drenagem. O plantio por muda é uma opção prática: faça uma pequena cova, acomode a muda, cubra as raízes com terra e regue. Depois, evite o excesso de água, pois o alecrim prefere um solo mais seco.

A colheita é simples. Quando a planta estiver desenvolvida, alguns ramos podem ser cortados, de preferência pela manhã. O alecrim pode ser utilizado para temperar carnes, legumes, pães e outros alimentos, acrescentando aroma e sabor às refeições.

Para a pessoa idosa, plantar alecrim representa muito mais do que cultivar uma erva. É exercitar a paciência, estimular a autonomia e experimentar a alegria de colher aquilo que foi cuidado com as próprias mãos.

Plantar é cuidar. Cuidar é esperar. E colher é celebrar a vida.

Matéria: Núcleo de Produção da Repapi para o Portal idosonews.com.br / Fonte: RepapiNet / Imagem IA: Arquivo da Repapi